العودة   الشبكة الليبرالية العربية > أقسام الشبكة > الواحة

الواحة المنوعات والشأن الاجتماعي والترفيه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 23-05-2016, 12:59 AM
الصورة الرمزية شـهـرزآد
 
شـهـرزآد
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
شـهـرزآد غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8850
تـاريخ التسجيـل : Dec 2013
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 5,432 [+]
Thumbs up الحركة سر الحياة


الحركة سر الحياة
قالتها ماريا ذات الـ 92 عاماً ،

وهو قولٌ صحيح ، فالحركة هي قانون الحياة ، وعندما يتوقف الإنسان عن الحركة ، ستتبخر منه الحياة ، وعندما يتحرك ، تجري في دماءه الحياة ،
هناك أشخاص لم يجعلوا من العمر حاجزاً للتوقف عن الشعور بالحياة ، ولم يسمعوا لأحد أخبرهم أنه كبير لفعل ذلك ،
لأنهم أدركوا أن التجاعيد والشعر الأبيض ليسا إلاّ قشرة خارجية ، أمّا الروح فلا تشيخ أبداً .

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




ألمانية ، بعمر الـ 86 ، تمارس بنشاط الألعاب البدنية الرياضية :






أوكراني ، بعمر الـ 75 ، يلعب الرياضة ويتشقلب بمهارة :







===============================


فرنسية ، بعمر الـ 96 ، تمارس اليوغا ، وتُدرسها للآخرين :







هندي ، بعمر الـ 80 ، ومرونة في آداء اليوغا :








===============================



جدة ترقص في المطبخ :








جد ، يرقص في الشارع :





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~




اِلزموا الحركة ، لتحيوا ، عشتم بخير ~



  رقم المشاركة : ( 2 )  
قديم 23-05-2016, 01:03 AM
الصورة الرمزية قيصر
 
قيصر
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
قيصر متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5172
تـاريخ التسجيـل : Oct 2012
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 2,852 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


ماطلع لي ولا مقطع







توقيع » قيصر
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 3 )  
قديم 23-05-2016, 01:11 AM
الصورة الرمزية شـهـرزآد
 
شـهـرزآد
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
شـهـرزآد غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8850
تـاريخ التسجيـل : Dec 2013
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 5,432 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيصر مشاهدة المشاركة
   ماطلع لي ولا مقطع

المقاطع تظهر لدي ، واستطيع مشاهدتها على جهازي المحمول ،
ربما المشكلة في الجهاز الذي تتصفح به ، او نوع المتصفح ،
حاول تغيير الجهاز أو المتصفح ، وستظهر لديك المقاطع ،

بالتوفيق ~



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 4 )  
قديم 23-05-2016, 01:13 AM
الصورة الرمزية هونجنتاو
 
هونجنتاو
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
هونجنتاو غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8949
تـاريخ التسجيـل : Jan 2014
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة : none
المشاركـــــــات : 597 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


هذا ردي :
http://b.top4top.net/m_142qamx0.m4a
..







توقيع » هونجنتاو
..
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 5 )  
قديم 23-05-2016, 01:21 AM
الصورة الرمزية كوبا كبانا
 
كوبا كبانا
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
كوبا كبانا متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 10052
تـاريخ التسجيـل : Jul 2014
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة : none
المشاركـــــــات : 6,987 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


شي مؤكد ان الحركة هي الحياة

بالنسبة للغرب والشرق اعتقد مهوب بس مجرد الحركة .... حتى طريقة وعادات الاكل لها دور

اليابانيين اطول الشعوب اعماراً غداه بصحن صغير... ونفس الشي الغربي

فقط عندنا الصحن قُطره متر وفيه كمية من الرز واللحم تكفي عشرة اشخاص والموجودين ثلاثة







توقيع » كوبا كبانا
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 6 )  
قديم 23-05-2016, 01:21 AM
الصورة الرمزية شـهـرزآد
 
شـهـرزآد
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
شـهـرزآد غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8850
تـاريخ التسجيـل : Dec 2013
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 5,432 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


اقتباس:
هونجنتاو

أهلالالالالاً " أقلد نفس طريقتك في السلام " في المقطع الصوتي


نصائحك بخصوص الإقلال من اللحوم وممارسة الرياضة نصائح جيدة ،

شكراً لك ~




رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 7 )  
قديم 23-05-2016, 01:31 AM
الصورة الرمزية شـهـرزآد
 
شـهـرزآد
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
شـهـرزآد غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8850
تـاريخ التسجيـل : Dec 2013
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 5,432 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوبا كبانا مشاهدة المشاركة
   شي مؤكد ان الحركة هي الحياة
بالنسبة للغرب والشرق اعتقد مهوب بس مجرد الحركة .... حتى طريقة وعادات الاكل لها دور
اليابانيين اطول الشعوب اعماراً غداه بصحن صغير... ونفس الشي الغربي
فقط عندنا الصحن قُطره متر وفيه كمية من الرز واللحم تكفي عشرة اشخاص والموجودين ثلاثة

بالطبع نوع وكمية الطعام له دور أيضاً ،
العادات الغذائية السيئة من طعام أو شراب لها تأثيرها على الجسم ،
ويوجد في الغرب والشرق من يُسئ اختيار غذاءه ،
كما يوجد عندنا من لديه ثقافة غذائية بالمفيد والضار من الطعام .

دمت بخير ~



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 8 )  
قديم 23-05-2016, 02:25 AM
الصورة الرمزية مارسلين
 
مارسلين
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
مارسلين غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 12289
تـاريخ التسجيـل : Sep 2015
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : none
المشاركـــــــات : 457 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


احنا محرومين من نعمه عظيمه وهي المشي في الحدائق الصباح لا الجو يساعد عندنا ولا العبايه تساعد ولافيتامين دال والله يخلف علينا اذا عجزنا


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 9 )  
قديم 23-05-2016, 04:43 AM
الصورة الرمزية نــورا
 
نــورا
بنت قطــر

 بينات الاتصال بالعضو
نــورا غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 12775
تـاريخ التسجيـل : Jan 2016
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Qatar
المشاركـــــــات : 2,829 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


هلا شهرزاد

فعلا هو شي ملاحظ أن كبار السن في الغرب يتمتعون بلياقة وصحة ما شاء الله


عندنا الوحدة توها في الأربعين تصير كنها عجوز وفيها عوار ركب وتصلي وهي قاعدة !!


ومثل ما قالت مارسلين لا الجو ولا الظروف الاجتماعية ولا اللبس تساعد على الحركة في دولنا ..







توقيع » نــورا
" إذا كنت لا تبالي بتحديد موقفك من الظلم
فاعتبر أنك اخترت جانب الظالم "

رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 10 )  
قديم 23-05-2016, 04:52 AM
الصورة الرمزية فهد
 
فهد
راعي النياق

 بينات الاتصال بالعضو
فهد متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 11922
تـاريخ التسجيـل : Oct 2014
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 9,300 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


فعلا فأكثر المعمرين تجدين اكله صحي ويمارس رياضة المشي


رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 11 )  
قديم 23-05-2016, 06:28 AM
الصورة الرمزية ميثــاء
 
ميثــاء
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
ميثــاء متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 11509
تـاريخ التسجيـل : Mar 2015
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : none
المشاركـــــــات : 984 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


اليوتوب متعب ولازم اعمل اقتباس للرابط وافتحه
بصفحة ثانية والا مابيشتغل معي
موضوع جميل واكيد الحركة سر الجمال وحب الحياة







توقيع » ميثــاء



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 12 )  
قديم 23-05-2016, 08:23 PM
 
جورجيو
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
جورجيو متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 12784
تـاريخ التسجيـل : Jan 2016
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة : United States
المشاركـــــــات : 1,100 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


إلتزام حقيقي برياضة خفيفة مثل المشي اليومي، او التمارين السويدية في المنزل يوميا، (او/و السباحة مرتين ثلاثة في الاسبوع).
غذاء متوازن
حياة اجتماعية حسنة (مهمة للتوازن النفسي-العاطفي)
صحة نفسية-عاطفية حسنة (اعلاه+إيمان [للدين دور مهم في توازن حياة الانسان لكثير من البشر] ) هدف في الحياة.
وبالطبع التدخين والشيشة.
وقاعدة "نام بكير وفوء بكير وشوف الصحة كيف بتصير"




رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 13 )  
قديم 24-05-2016, 12:35 AM
الصورة الرمزية الحر الاقشر
 
الحر الاقشر
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
الحر الاقشر متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 5187
تـاريخ التسجيـل : Oct 2012
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة : none
المشاركـــــــات : 2,390 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


يقولون قديما
الحركة فيها بركة

تحياتي يالعزيزة







توقيع » الحر الاقشر
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 14 )  
قديم 24-05-2016, 01:41 AM
الصورة الرمزية شـهـرزآد
 
شـهـرزآد
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
شـهـرزآد غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8850
تـاريخ التسجيـل : Dec 2013
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 5,432 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مارسلين مشاهدة المشاركة
   احنا محرومين من نعمه عظيمه وهي المشي في الحدائق الصباح
لا الجو يساعد عندنا ولا العبايه تساعد ولافيتامين دال والله يخلف علينا اذا عجزنا

ممارسة الرياضة ليست ترفاً ، وإنما عامل صحي وقائي ، لذا من واجب الحكومة أن تُوفر في كل حي" حدائق للتريّض "
كما أن على البعض ارغام أنفسهم للإستيقاظ صباحاً ، قبل اشتداد حّر الشمس ، فالسهر يفوّت عليهم الكثير ، من الإستفادة من " فيتامين د " في الصباحات الباكرة .

دمتِ بنشاط وحيوية طول العمر ~



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 15 )  
قديم 24-05-2016, 01:49 AM
 
أبو عمر
شقردي

 بينات الاتصال بالعضو
أبو عمر متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6152
تـاريخ التسجيـل : Feb 2013
الــــــــجنــــــس : ذكر
الـــــدولـــــــــــة : none
المشاركـــــــات : 7,157 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


يا خي انت خطيرة ومواضيعك وافكارك رائعه







توقيع » أبو عمر
رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 16 )  
قديم 24-05-2016, 01:57 AM
الصورة الرمزية شـهـرزآد
 
شـهـرزآد
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
شـهـرزآد غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8850
تـاريخ التسجيـل : Dec 2013
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 5,432 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نــورا مشاهدة المشاركة
   فعلا هو شي ملاحظ أن كبار السن في الغرب يتمتعون بلياقة وصحة ما شاء الله

الغرب يعتني بصحة مواطنيه ، أحد أشكال هذه العناية " الطب الوقائي " تقديم الإرشاد الصحي حتى لا يقعوا في المرض ، ومن ضمن هذا الإرشاد تشجيع " ممارسة الرياضة " ،
الطب الوقائي ، يوفر الهدر الإقتصادي الذي يُرهق ميزانية الدول من جراء العلاج ، وتكلفة شراء الأدوية ،


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نــورا مشاهدة المشاركة
   عندنا الوحدة توها في الأربعين تصير كنها عجوز وفيها عوار ركب وتصلي وهي قاعدة !!

بالإضافة لعدم ممارسة الرياضة ، ونوعية الطعام الذي تأكله ، كثرة الإنجاب الذي يفُقد مخزون الكالسيوم في عظامها ، له دور كبير في ضعف حركتها كلما تقدمت في العمر ،
أيضاً البعض يستسلمن للقالب الإجتماعي للتقدم في العمر ، وأن هناك تاريخ صلاحية للعمر ،
وهذا مايجعل جسمها يتبرمج على أنه إذا وصلت لعمر معين فهي عجوز عليها أن تنتظر الموت فقط !!


عشتِ طويلاً بصحة وسعادة ~



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 17 )  
قديم 24-05-2016, 01:58 AM
الصورة الرمزية شـهـرزآد
 
شـهـرزآد
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
شـهـرزآد غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8850
تـاريخ التسجيـل : Dec 2013
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 5,432 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد مشاهدة المشاركة
   فعلا فأكثر المعمرين تجدين اكله صحي ويمارس رياضة المشي

إشارة مُهمة ، أشكرك ~



رد مع اقتباس
  رقم المشاركة : ( 18 )  
قديم 24-05-2016, 02:01 AM
الصورة الرمزية شـهـرزآد
 
شـهـرزآد
عضو الشبكة

 بينات الاتصال بالعضو
شـهـرزآد غير متواجد حالياً
   
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8850
تـاريخ التسجيـل : Dec 2013
الــــــــجنــــــس : أنثى
الـــــدولـــــــــــة : Saudi Arabia
المشاركـــــــات : 5,432 [+]
افتراضي رد: الحركة سر الحياة


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميثــاء مشاهدة المشاركة
   اليوتوب متعب ولازم اعمل اقتباس للرابط وافتحه بصفحة ثانية والا مابيشتغل معي
موضوع جميل واكيد الحركة سر الجمال وحب الحياة

مُقدرة تعبكِ ، وشاكرة تفاعلكِ الجميل ~



رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 33
ماريوت, مارسلين, أبو عمر, ميثــاء, أريناس, مفك صلصة, مواسم, المتابع, الحر الاقشر, الرايخ الألماني, الشهاب, الفيلسوف الثائر, ابو قتيبة, بلقيس, بن قرميطه, بوطبر, حمودي, جورجيو, يوصا, Musical, ريتاج, سحابة عطر, سيرين, شـهـرزآد, عسعس الغلس, فهد, هونجنتاو, نــورا, ~الــــزعيم~, طير شلوى, قيصر, كرستوفر كولومبوس, كوبا كبانا
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
متى تأسست الحركة الصهيونية والوهابية ؟ حبر أحمر الديوان العام 40 13-09-2014 01:38 AM
الحجاب لمجرد الحجاب رغم الضرر منه خارج المملكه وخطورته على النساء هل من حل hot ice الواحة 30 11-08-2014 10:21 PM
اللاعنف وترهل الحركة الحوت الديوان العام 0 13-11-2013 05:01 PM
مفهوم الحركة عتد أرسطو مسمار ديوان الأدب والفلسفة 2 09-04-2013 12:01 PM
جرب هذه الحركة الغريبة بقدمك الان..! نور الانوار الواحة 34 22-01-2013 06:51 PM


الساعة الآن 03:17 PM


الشبكة الليبرالية العربية شبكة حرة مستقلة وجميع ماينشر فيها لايعبر بالضرورة عن رأي الإدارة